Paarforscher sind sich einig: Liebe beruht auf einem Tun, nicht auf einem Gefühl. Langjährige Studien mit tausenden von Paaren führten zu folgenden Erkenntnissen:
Attraktivität, Erfolg und anfänglicher Verliebtheitsgrad sind nicht die Hauptfaktoren für den Erhalt der Liebe.
Wallerstein Blakeslee, die bekanntesten Paarforscher der USA sagen klipp und klar: Ob eine Partnerschaft gelingt, ist aufgrund der Gespräche, die die Partner miteinander führten, voraussagbar. Grundlagen für glückliche Partnerschaften sind gegenseitiger Respekt, Empathie und ein tiefes Verständnis füreinander – und weiter: «Beziehungen ohne Gespräche haben keinen Bestand.»
Vertrauen, Empathie, Verständnis wachsen über die Jahre, wenn beide Partner die Erfahrung machen, dass ihr Gegenüber wahres Interesse an ihnen hat. Tolle Ferien oder Geschenke sind schön – ausschlaggebend für die Beziehungsqualität jedoch ist viel mehr der Alltag, das, was Sie regelmässig – täglich, wöchentlich das ganze Jahr über tun.
Eine so einfache wie effektive Methode, die Beziehung zu pflegen, sind «verabredete Gespräche».
Bestimmt sind Ihnen in Ihrem Leben Paare begegnet, die dieses gewisse Etwas ausgestrahlt haben, das sie aus allen anderen Paaren hervorgehoben hat. Solche Paare haben die Fähigkeit, Ihrem Partner das Gefühl zu geben, die wichtigste Person in ihrem Leben zu sein.
John M. Gottmann und Julie Schwartz Gottmann sagen, eine glückliche Partnerschaft beruhe darauf, dem Partner «alles zu geben, was wir zu geben haben», unabhängig davon, welche Chancen uns das Leben sonst noch bietet. Das nennt man Commitment. Es ist eine bewusste Entscheidung, die wieder und wieder getroffen werden muss. Auf dieser Grundlage wird die Liebe wachsen und Sturm und Wetter trotzen.
Literaturhinweise:
John M. Gottmann/ Julie Schwartz Gottmann: 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte,… damit die Liebe erhalten bleibt, Ullstein, ISBN978-3-86493-200-7
Marshal B. Rosenberg, Gewaltfreie Kommunikation, Eine Sprache des Lebens, Junfermann, ISBN 3-87387-454-7
